日前，校工会以“科学养生护芳华，穿针引线制佩帏”为主题，开展了2026年第二期“科普桥”活动。

活动伊始，专业教师围绕科学养生进行专题讲解，帮助教职工深入了解不同年龄阶段的身心变化，学习3-4种适用于日常办公场所的养生方法，避开常见养生误区。在随后的佩帷制作环节，大家穿针引线、亲手缝制，在实践中真切感受天然草木香料对情绪、心神与睡眠的积极作用。这一过程不仅帮助大家有效缓解了焦虑、烦躁等不良情绪，也让大家内心更趋平和，专注力得到进一步提升。

本次活动将传统中医养生智慧与现代健康管理理念深度融合，以中医“治未病”理念为遵循，解读职场中常见健康问题的成因，并提供切实可行的应对策略。教职工们在活动中学会了饮食调养、作息调节的实用方法，掌握了情绪疏导、减压减负的心理技巧，更在动手实践中放松身心、释放压力，获得了良好的心理疗愈效果。

（审稿：校工会 姚立新 编辑：党委宣传部 胡敏）