5月15日下午，我校与天津师范大学、天津理工大学主办，联合河北工业大学、天津中医药大学、天津外国语大学、天津城建大学、天津体育学院、天津职业大学、天津传媒学院、天津机电职业技术学院等津冀区域11所院校，通过线上线下同步进行的方式，共同举办了《高校教师心理健康及促进策略》专题讲座。本次讲座特别邀请了全国知名心理学家、天津师范大学副校长白学军教授，针对高校教师心理健康调适的对策和方法进行了专题讲授。我校30余名教师参加本次讲座。

白学军结合丰富的实际案例，围绕“高校教师心理健康现状”“教师心理健康问题的识别”“心理问题的通用自助策略”及“五种心理问题的专用自助策略”等四方面进行了细致阐述。他深入浅出地剖析了高校教师心理健康调适的策略，展示了包括“正念呼吸”“命名情绪”“5分钟原则”等20余项实用且高效的自助调节方法，有效提升了教师的自我认知水平和情绪管理能力，从而缓解工作压力，提高心理健康素养。

白学军教授的讲座内容充实透彻，且趣味盎然，令与会的老师们受益良多，大家一致表示将以更加积极、健康的心态应对工作和生活中的各种挑战。

（审稿：党委教师工作部（教师发展中心） 蔺洪全 邵伟 编辑：党委宣传部 李焕峰）