3月29日晚6：30，我校于艺缘活动中心多功能厅举办了题为“认识你自己”的心理健康专题讲座，本次讲座特邀著名心理专家于际敬主讲。

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讲座以认识自己开篇，于际敬老师介绍了心理压力给生活带来心境恶劣、情绪急躁、行为拖拉、效率低下等不良影响，分析了当代大学生压力过大甚至自杀的现象与原因。风趣幽默的讲座令现场师生受益匪浅，通过生动有趣的心理测试和催眠体验活动，同学们学习到了如何正确认识自己，进一步丰富了心理健康教育知识，提升了正确解决心理健康问题的技能。

此次主题讲座是我校本学期开展的首个心理健康讲座，旨在通过此次活动在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，有效提高心理素质。

于际敬，著名心理专家、心理学博士，资深企业心理顾问，剑桥大学国际培训师，清华大学、北京大学等多所高校EMBA特约讲师，天津卫视《爱情保卫战》等多档节目心理专家。（编辑：宣传部 杨超杰）